一般來說，日本人的名字由「家族名（姓） ＋個人名（名）」來組成，將之稱為「姓名（Seimei）」或「氏名（Shimei）」。 另外，在日文中，會把「姓＋名」標示為「苗字（Myoji）＋名前（Namae）」。 有些人就會把「家族名」叫做「苗字（Myoji）」、或「名字（Myoji）」。 個人名或指定的名字，一部分的人就會簡稱「名（Na）」。 結婚或離婚時，必須改姓 日本女性在結婚時，多數都會把姓氏從父母的姓氏改為※丈夫家族姓氏。 然而，在社群網站等部分非正式場合的狀況之下，為了讓朋友容易找到自己，也有人會同時放上婚前和婚後的名字。 另外，在工作場合，為了避免造成相關人士的混淆，也有人在婚後仍繼續使用原來的名字。 有不少公司也會訂下規定，告訴員工「用原來的姓名也可以」呢。
=DV：每日攝取量參考值 木瓜建議攝取量 每日最多半個 木瓜功效 抗氧化物 木瓜含豐富抗氧化物，尤其是類胡蘿蔔素和茄紅素，有助減低體內自由基累積而引致的氧化損傷，減少炎症，這乃是多種疾病的根源，如癌症、認知障礙症、 糖尿病 、肝病、 心臟病 和甲狀腺機能低下症等。 消化系統健康 木瓜蛋白酶可以分解食物內的蛋白質，幫助消化和吸收，因此經常用以治療腹脹、便祕和腸易激綜合症等腸胃不適。 皮膚保護 除了維持身體健康，木瓜也有助保護皮膚。 木瓜含大量 維他命C 和抗氧化物，有助清除自由基累積，減少隨著年齡增長出現的衰老跡象，不僅能減淡面部 皺紋 、下垂，也能降低曬傷所引致的皮膚損傷。 眼睛健康
電視櫃甚至也能延伸作為和室的樓梯、窗邊的臥榻，或是與家中愛寵的活動空間融合，打造成多機能型的收納電視櫃。 地面式層架，為客廳電視櫃擺出焦點 地面式的層架較適用於家中收納空間不著重在於電視櫃的人，不特地設置電視櫃來放常用的物品，而是以層架先讓重點聚焦，再來作為藝術收藏的擺放。 無法取得網頁資訊 hi.puloapp.com 懸浮式層板架，空間變換超輕盈 如果想要保有收納效果，卻又不想要太多櫃體壓縮空間，可以選擇懸浮式的層板架，可以將焦點收斂在電視櫃上，放上收藏品就又變身成為展示架。 而且如果擔心收納效果不足，也可以多方增設層架的數量來擺放，不僅多了更多的使用空間，也因為它的輕盈特性所以不用擔心造成視覺上的負擔! 無法取得網頁資訊 hi.puloapp.com
丁：與字母J相似，意思同上。 鵰娜馬／Delay no more：前者是由中國大陸的「草泥馬」衍生而來，為粵語粗口「丟哪媽!頂硬上!」的諧音（參見袁崇煥）；後者的粵語諧音為「屌那媽」，亦即「屌你老母」，意同於「草泥馬」。
芋圓／地瓜圓： 兩湯匙約64大卡，加進去要再多跑8分鐘。 QQ脆圓： 兩湯匙約55大卡，加進去得多跑7分鐘。 粉粿： 熱量相對較低，本身不加糖熱量每百克僅65大卡，如果沾有糖漿，兩湯匙粉粿約50大卡，加進去得多跑6分鐘。 圖／燒仙草你都加什麼料？ 好食課提供 （本圖文轉載自 好食課臉書粉絲團 ） 專欄介紹： 好食課是專業的營養師團隊，我們即時掌握國際健康飲食潮流，洞察台灣民眾健康與飲食現況，與大家分享最新、最正確、易懂的食品營養資訊，希望與大家一起邁向更健康的未來。 更多內容請至【 網站 】／【 粉絲專頁 】 加入健康遠見Line，對身體好!
每一集都會透過不同的主題，介紹相關的成語，更會以短劇、故事、詩詞朗讀等有趣的手法，帶出成語的的典故及用法。 逢星期六晚上8:00至8:30，香港電台第五台播出。 香港電台文教節目 經典重溫 香港電台文教組專頁<藝文一格> rthk.hk/artitude
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